1.Sereal kemasan
banyak yang menjadikan sereal kemasan ini cemilan di malam hari, padahal sereal kemasan ini mengandung banyak gula yang tidak baik untuk kesehatan tubuh, karena bisa meningkatkan kadar gula dalam darah dan tidak baik dikonsumsi malam hari.
2.Es krim
Hal yang sangat banyak orang gemari ini adalah salah satu yang orang sering konsumsi di malam hari, padahal itu tidak baik untuk kesehatan karena es krim sulit untuk dicerna pada malam hari, dan bisa merusak
lambung.
3.Makanan pedas
Ya jika Anda memakan makanan pedas di malam hari, Anda harus bersiap terbangun di tengah malam untuk buang air karena efek samping yang Anda makan sebelumnya, dan makanan pedas sangat sulit dicerna oleh tubuh.
4.Soda
Mengkonsumsi soda di malam hari bisa membuat kerusakan pada katup dan arteri yang membawa darah ke dalam tubuh.
5.Keju olahan
Selain bisa membuat masalah pencernaan yang begitu parah, keju olahan ini bisa menyebabkan merusaknya proses metabolisme alami tubuh.
Post a Comment